Längtar du efter en
djupare relation till dig själv?
I mitt arbete som coach vägleder jag dig till ett liv där långsamhet och närvaro är en självklar del av din vardag.
Längtar du efter en
Från stress och höga krav till ett lugnare liv
Med rätt verktyg och stöd kan du leva med mer närvaro och meningsfullhet, inte genom att förändra det omkring dig utan genom att förändra ditt förhållningssätt till det som händer inom dig. Tillsammans går vi djupare än ytliga lösningar för att skapa långsiktigt hållbar förändring, på riktigt.
Jobba med mig
Medlemskapet
För dig som vill leva ett lugnare liv bortom press, höga krav och otillräcklighet genom att bjuda in mer närvaro och bygga motståndskraft till stress – tillsammans med andra, i din egen takt.
Coachingprogrammet
För dig som är redo att bryta mönster av självtvivel och prestation och vill utvecklas i en trygg grupp där vi stärker ditt självledarksap och ditt inre lugn.
1:1 coaching
För dig som vill ha ett exklusivt och personligt samarbete där vi går på djupet med det som håller dig tillbaka och skapar långsiktig hållbar förändring.
Sagt om mig
Hej, jag heter Mia!
När jag började lyssna inåt istället för att söka efter svaren omkring mig och valde att gå min egna väg oavsett andras åsikter, försvann den konstanta känslan av stress, oron och ångesten som så länge hade varit en självklar del av mitt liv.
Det blev ett tydligt kvitto på hur viktigt det är att vara sann mot sig själv – och vad som händer med oss när vi inte är det.
De senaste 4 åren har jag hjälpt över 150 kvinnor som varit fast i att ställa orimligt höga krav på sig själva både på jobbet och hemma (vilket gjort att de antingen varit på väg att krascha, eller redan har gjort det), att skapa en hållbar vardag där de känner sig närvarande, tillräckliga och kan sätta sig själva först, med gott samvete och ett djupt inre lugn.
Gratis guide
Nyckeln till att sätta gränser utan skuldkänslor
Säg nej utan att drunkna i dåligt samvete, ångest eller behovet att förklara dig. I den här guiden får du insikterna och övningen som hjälper dig att börja prioritera dig själv med ett inre lugn och lätthet.